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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]Article : texte imprimé
Éliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur | Sciences et avenir |Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]Article : texte imprimé
Kheira Bettayeb, Auteur | Excelsior publications |Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie.Article : texte imprimé
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]
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Livret d'éveil axé sur le corps humain, sur son évolution, son fonctionnementExemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 610 BOR documentaire CDI 00555 Disponible Article : texte imprimé
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]
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Collectif, Auteur ; Régis Faller, Illustrateur | 2019200 mots pour bien vivre ses années collège.Des textes vivants co-écrits pour des adolescents et des spécialistes de la santé ; illustrés de façon humoristique et accompagnés de photographies.Les thématiques :Mon collège / Mon caractère, mes gal[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 155.5 GEN documentaire CDI 25033 Disponible Article : texte imprimé
Infographie consacrée aux conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher pour bien dormir : les attitudes ou objets à privilégier ou à éviter pour avoir un bon sommeil.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent hypocondriaque qui a peur de déclencher une grave maladie : l'hygiène de vie à adopter pour rester en bonne santé.Article : texte imprimé
La remise en cause des horaires espagnols dans un contexte d'harmonisation européen : spécificités culturelles, enjeux commerciaux.Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur |Des explications scientifiques, présentées sous la forme de planches de bandes dessinées pour comprendre la fatigue qui touche de nombreux adolescents. Des conseils pour récupérer du sommeil limiter le stress et l'anxiété, diagnostiquer, si beso[...]document électronique
L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Exemplaires
Disponibilité aucun exemplaire Article : texte imprimé
Sandrine Cabut, Auteur |Présentation des travaux de l'équipe EpiAgeing du centre de recherche en épidémiologie de l'Inserm publié par le "British Medical Journal" en 2019 : l'impact de l'hygiène de vie sur les maladies cardio-vasculaires et les démences ; les différent[...]document électronique
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Exemplaires
Disponibilité aucun exemplaire Article : texte imprimé
Dossier consacré au rôle de l'hygiène de vie pour préserver sa santé. Des recommandations sur l'alimentation, l'activité physique et la vie sociale. Rappel sur le dépistage de différents cancers. Des conseils pour éviter les allergies. L'intérêt[...]
