| Titre : | Pourquoi l'écriture nous fait du bien |
| Auteurs : | Elsa Mourgues |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | France Culture, 2021 |
| Format : | 1 vidéo : 3 min 35 s / Web |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | |
| Résumé : | Point sur les vertus de l'écriture pour lutter contre le mal de vivre dans certaines situations : une aide à vivre mieux la période de pandémie, de restrictions et de confinements grâce à l'écriture expressive comme soin complémentaire pour atténuer le niveau de stress et le niveau d'anxiété ; comment l'écriture de son vécu est bénéfique pour son effet cathartique en permettant de nommer, analyser et comprendre les émotions ; l'écriture comme bienfait cognitif puisqu'elle renforce notre "mémoire de travail" qui permet de stocker et d'analyser des informations. |
| Genre : | Vidéo |
| Nature du document : | documentaire |
| En ligne : | https://www.franceculture.fr/societe/pourquoi-lecriture-nous-fait-du-bien |
Exemplaires
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| aucun exemplaire |